メンタルケア
今回はMikoさん,城咲綾さんが書かれた『まんがで叶える 引き寄せの法則』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「人生を楽しむコツ」を教えてくれる本です。
今回は 今回は『LOVEキャンプ: 人生を変えるふしぎなキャンプ物語』という本を紹介します。期待を裏切る良書でした!マジメに人生と向き合い、人生を変えるためにキャンプに参加した人たちの物語です。
「考え方」って大事ですよね。 そこで今回は「考え方」について、おすすめの本を19選まとめました。さらに、見やすくするため大きく4ジャンルに分けています。
今回は30代40代の社会人の人に向けて書いた、【人生を変える!?】30代・40代の社会人におすすめな本x3冊です。厳選基準を「心身の健康」に絞ってお届け!
今回はハ・ワンさんが書かれた『今日も言い訳しながら生きてます』という本を紹介します。 この本を一言であらわすと「こころ穏やかに生きる方法」を教えてくれる本です。
今回は枡野 俊明さんが書かれた『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力ーもっと「ドライ」でいい、99の理由』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「スルー力」を教えてくれる本です。
【要約/書評】『愛とためらいの哲学』著:岸見 一郎 なぜ、あなたの愛は幸福をもたらさないのか? こんにちは! いきなりインパクトのある言葉ですよね。 今回は名著『嫌われる勇気』も書かれた岸見 一郎さんの、『愛とためらいの哲学』を紹介します。 この…
今回はTestosteroneさんが書かれた『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書』という本をご紹介!あなたの人生においてあなたの心身の健康以上に大切なものなんてありません!
今回は、枡野 俊明さんが書かれた『禅、シンプル生活のすすめ』という本を紹介します。この本を一言であらわすと「人生を快適に過ごす方法」を教えてくれる本です。
今回は西 剛志さんが書かれた『あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書』という本をご紹介!バイアス!バイアス!バイアス!
今回はメンタリストDaiGoさんが書かれた『自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス』という本を紹介します。「不安をなくす方法」を教えてくれる本です。
今回は『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』という本を紹介します。
※更新:2023/07/23→ご機嫌いかがですか?『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』という本をご紹介。上機嫌になる習慣を教えてくれる本です。
悩み多き30代も半ばの仲間へ。 「神メンタル」を手に入れませんか? 今回は神メンタルを作るための実践ポイントまとめです。 より良い人生のために!
名コーチサーシャ・バインは選手の心をどのように強くしたのか? 今回は著書『心を強くする』方法からTOP10を紹介。 きっとあなにも合うもの見つかります!
今回はターシャ・ユーリック著、「insight」という本を読んだのでその内容をざっくりご紹介します。
今回は、デンマークで心理療法士をされているイルセ・サンの著書、「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」という本を読んだのでご紹介します。